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花生红衣是补血佳品可改善各类贫血

2019/3/18 13:45:41      点击:
    花生仁外面那层薄薄的红衣(即其种皮)对人体有很多好处,但有些人在吃花生时,将花生红衣丢弃,这是很可惜的。
  中医认为龙岩花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。 其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
  西医认为,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。 所以女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果。
  但是再好的食品也不是适合所有人吃。中老年人吃花生也并非“百无禁忌”,比如有些跌打瘀肿的病人,就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血,跌打损伤、血脉瘀滞者吃的过多,会出现血淤难散,加重瘀肿。
  还有的中老年人消化功能不好,脾弱便溏,也不宜多吃花生,因为花生中含有丰富的油脂,有缓泻作用,会加重腹泻。 另外,因为花生中含有的油脂多,需要多耗胆汁去帮助消化,所以那些做过胆囊切除手术或患有严重胆病的中老年人,也不宜多吃花生。